Als jouw verbinding met jezelf groot en stevig genoeg is, kan de mening of het gedrag van een ander je niet onzeker maken.
Vaak denk je de andere kant op:
je denkt dat je jezelf moet beschermen om zo niet geraakt te kunnen worden door de mening van een ander.
‘bescherming’
Er zijn verschillende vormen van ‘bescherming’:
- je bouwt een muur om je heen
- je sluit je hart af om geen pijn te voelen
- je zet een masker op (denk aan een dikke laag make up bijvoorbeeld of een gemaakte glimlach)
- je leeft vooral vanuit je hoofd, in het verleden of in de toekomst
- je ‘checkt uit’ in contact met de ander (soms letterlijk, soms figuurlijk)
Bescherming komt ook tot uiting in hoe je woont:
je hebt bijvoorbeeld een hoge schutting om je tuin en je hebt vaak de gordijnen helemaal dicht.
Allemaal onder de noemer ‘privacy’.
Op deze manier sluit je jezelf af voor de buitenwereld, maar ook voor jezelf!
Als je met spiritualiteit bezig bent, ken je waarschijnlijk een aantal oefeningen om jezelf te beschermen:
jezelf in een ei van goud licht zetten of rozen plaatsen in je aura.
Ook ik heb een tijdlang dit soort oefeningen gedaan.
Braaf deed ik zo’n oefening voordat ik ergens naar toe ging, maar voordat ik het wist was ik al weer onzeker door een opmerking van een ander.
Hoe vaak ik het ook probeerde, ik voelde me niet beschermd.
Verbinding met je innerlijke zelf
De afgelopen jaren heb ik een belangrijk les geleerd:
bescherming van buitenaf helpt niet.
Wat helpt dan wel?
Dat is werken aan de verbinding met je innerlijke zelf.
Jezelf beter leren kennen en daar naar leven.
Durf op jezelf te vertrouwen en durf te voelen welke keuze’s voor jou het beste zijn.
Durf te leven zoals jij dat wilt.
Op deze manier train je je zelfvertrouwen en werk je aan een stevige verbinding met jezelf.
Energetisch gezien ben je dan helemaal gevuld met je eigen energie.
Iemand zei eens tegen mij:
als je helemaal gevuld bent met jezelf, is er geen plek voor een ander.
En dat klopt.
Op deze manier maakt het niet uit wat de buitenwereld van je vindt of over je zegt.
Omdat jij weet en het vertrouwen hebt, dat jij het op jouw manier doet.
En dat het oké is dat een ander het op een andere manier doet.
Geen quick-fix
Het is niet altijd makkelijk en het is zeker geen snelle oplossing.
Maar het is te trainen en oefening baart kunst.
Steeds als je hierin een stap gezet hebt, groeit je zelfvertrouwen.
Je bouwt zo aan een stevige verbinding met jezelf.
Een grote, stevige verbinding met jezelf is de fundamentele oplossing voor een fijn leven met een gezonde dosis zelfvertrouwen.
L.O.V.E. Traject
Om je daarbij te begeleiden heb ik het L.O.V.E. Traject ontwikkeld.
Liefde, Overgave, Verbinding & Ervaring zijn de kernwoorden die bij dit traject horen.
Det is een traject van 4 maanden met 1 op 1 healing en coaching.
Meer info lees je op deze pagina.
Je mag me ook een bericht sturen, dan vertel ik je er alles over.
