Alweer een tijd geleden kwam ik de term “energetische afvallen” tegen.
Aan de ene kant was ik nieuwsgierig, aan de andere kant dacht ik gelijk “daar heb je weer zo’n hype”.
Maar nu ik me een aantal jaren verdiept heb in het energetisch systeem, weet ik dat dit geen hype is.
Diëten en afvallen
In mijn leven heeft diëten en afvallen vaak een grote rol gespeeld. Of in ieder geval gezond en goed eten.
Van tijd tot tijd heb ik diverse diëten gevolgd, soms met succes, soms ook niet. Wat ik nooit heb gedaan is een crash dieet, pillen of shakes. Daar heb ik niets mee (dat is persoonlijk natuurlijk).
Elke keer als ik was afgevallen en weer “gewoon” ging eten, vlogen de kilo’s er weer aan.
Op een gegeven moment was ik het diëten en de weegschaal zat. De afgelopen jaren heb ik niet op een weegschaal gestaan en ‘gewoon’ gegeten (dus zonder op de calorieën te letten).
Ik voelde me goed en dat was het belangrijkste voor mij.
Niet alleen voeding is belangrijk
De juiste voeding en de juiste hoeveelheden is natuurlijk belangrijk als je wilt afvallen.
Maar er zitten ook nog andere aspecten aan vast.
Waarom zijn er anders nog zoveel mensen die een probleem hebben met hun gewicht?
We hebben niet alleen een fysiek lichaam maar ook een energetisch lichaam.
Deze 2 lichamen zijn nauw met elkaar verbonden.
Om af te vallen zul je dus ook aandacht moeten besteden aan beide.
Blokkades in je energielichaam
Tijdens je leven ontstaan er blokkades in je energielichaam.
Dit kan bijvoorbeeld doordat je niet geleerd hebt om emoties op de juiste manier te uiten en te verwerken. Misschien mocht je vroeger niet boos zijn.
Dan kun je een strategie hebben ontwikkeld waarbij je je boosheid niet laat zien, maar wegstopt.
Dit veroorzaakt een blokkade, waardoor je gaat emotie-eten.
Een ander voorbeeld is dat je behoeftes als kind niet vervuld werden. Het kan zijn dat je als kind graag geknuffeld wilde worden, maar dat je ouders niet zo knuffelig waren.
Je zult dan ook moeite hebben om te weten wat je behoeftes zijn en dus weet je niet hoe je ze kunt vervullen.
Het eten is dan letterlijk een vulling voor het lege gevoel dat ontstaat als je behoeftes niet vervuld worden.
Mijn eigen ervaring
Ook ik had (en heb nog steeds) blokkades in mijn energiesysteem.
Doordat ik de afgelopen 2 jaar intensief gewerkt heb aan mijn energielichaam, kost het me nu nauwelijks moeite om goed voor m’n fysieke lichaam te zorgen.
Het is een proces, dat tijd kost. Hoeveel tijd het kost, is zeer persoonlijk.
Healing
Door healing van energetische blokkades zul je je als “vanzelf” beter voelen en ook beter voor je fysieke lichaam zorgen.
Je staat meer in contact met je lichaam waardoor je de signalen van je lichaam beter herkent.
Je weet dan beter welk eten je wel of niet wilt eten; wanneer je lichaam rust nodig heeft en wanneer je meer moet bewegen.
Ook zul je beter herkennen wanneer je eet om een emotie niet te voelen of dat je lichaam echt behoefte heeft aan voeding.
Als je hiernaar luistert, zal je lichaam het gewicht krijgen dat bij je past. Ongeacht de norm van onze maatschappij.
Dat geeft je een goed gevoel!
Ondersteuning
Door mijn eigen ervaringen, kan ik je ondersteunen tijdens jouw proces.
Neem vrijblijvend contact met me op zodat we kunnen bespreken wat ik voor je kan betekenen.
PS Ken je iemand in jouw familie of vriendenkring die geholpen is met dit blog, stuur het gerust door.
