“We zijn allemaal beschadigde kinderen in een volwassen jasje”
Hoe je als volwassene reageert en denkt, is gebaseerd op ervaringen uit je verleden / uit je vroege jeugd.
Deze (meestal) zeer pijnlijke ervaringen hebben ervoor gezorgd dat je beschermingsmechanismen hebt ontwikkelt.
Het zijn patronen die je hebt ontwikkelt om te overleven; ze zijn niet persé helpend om je volledige potentieel te leven.
Afhankelijk van ouders/verzorgers
Als baby en kind ben je alleen veilig als jouw ouders/verzorgers goed voor jou kunnen zorgen.
Dat is letterlijk van levensbelang.
Om je als kind veilig te voelen is het ook van belang dat jouw ouders/verzorgers er voor je zijn op emotioneel gebied.
Aan de ene kant heb je dus een veilige bedding nodig, maar je het is ook nodig dat je autonomie ontwikkelt.
Daarvoor is het noodzakelijk dat je de ruimte krijgt om dingen zelf te ontdekken en als het even niet lukt dat je opgevangen wordt door jouw ouders/verzorgers.
Voor een goede ontwikkeling is het dus belangrijk dat jij je veilig voelt.
Invloed van emotioneel afwezige ouders/verzorgers
Jouw ouders/verzorgers zijn ook gevormd door hun jeugdervaringen.
Het kan dan ook heel goed zijn dat ze er dan op emotioneel gebied niet voor jou kunnen zijn.
Als kind ga jij je aanpassen, omdat je afhankelijk bent van hun zorg.
Voorbeeld 1:
Stel jouw moeder heeft in haar jeugd weinig liefde mogen ontvangen.
Dan is het mogelijk dat ze dat bij haar kind zoekt.
Ze overstelpt jou met liefde en zorg, met alle goede bedoelingen; maar dat werkt verstikkend.
Het gevolg is dat je niet leert om zelf dingen te ontdekken en je eigen autonomie te ontwikkelen.
Je kunt dan erg moeilijk keuzes maken en weet ook niet goed wat je wilt.
Je laat anderen beslissingen voor je nemen en vindt het moeilijk om zelf de leiding te nemen in je leven; als het niet goed gaat geef je anderen de schuld.
Waarschijnlijk vind je het lastig om grenzen aan te geven.
Mogelijk heb je ook een hekel aan mensen die jou willen controleren (autoriteit).
Voorbeeld 2:
In het gezin waar je opgroeit zijn er spanningen tussen je vader en je moeder.
Ze maken geen ruzie in jou bijzijn, maar als kind voel je dat er iets niet klopt.
Omdat jouw veiligheid afhangt van hun welzijn, doe je je best om de harmonie te bewaren.
Je probeert je vader en je moeder te plezieren.
Dat gebeurt natuurlijk allemaal op het onbewuste niveau.
In je volwassen leven heb je waarschijnlijk gekozen voor een baan in de zorg.
Of je bent een coach of therapeut geworden.
In je privé leven heb je een hekel aan ruzie.
Dat voorkom je liever door de ander het naar de zin te maken (en daardoor jezelf te verlaten).
Je kunt ook tegengas geven elke keer als een ander zich aan jou irriteert en zo in een vicieuze cirkel van ruzie maken terecht komen.
Het kan ook heel goed zijn dat je last hebt van verlatingsangst en alles doet om te voorkomen dat de ander je verlaat.
Bewustwording is de eerste stap
Deze overlevingspatronen onstaan allemaal in ons onbewuste brein: ‘ je weet niet wat je niet weet’.
En wat je niet weet, kun je niet veranderen.
Bewustworden is daarom een belangrijke stap in het helingsproces.
Bekijk jouw leven eens van een afstand; met de ogen van een buitenstaander.
Wat zie je jezelf steeds wel of niet doen?
Zie je overeenkomsten met het gedrag van je vader en/of moeder?
Ben je blij met wat je ziet of zou je liever anders reageren?
Tijdens een energetische sessie leid ik je met dit soort vragen naar de inzichten die voor jou belangrijk zijn.
Heling begint met veilig voelen
Het gevoel veilig te zijn, is noodzakelijk om uit de overlevingsstand te komen.
Dé manier om dat te bereiken, is de pijn aankijken die onder onze bescherming zit.
Dat is niet makkelijk want wij mensen zijn vooral pijnvermijdende wezens.
Je moet bereid zijn om het te doen en de moed hebben om het aan te durven kijken.
Het kost meer energie de pijn te vermijden dan de pijn aan te kijken.
Het gezegde ‘de mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest’ is er niet voor niets.
De patronen uit je kindertijd kun je zien als vastzittende energie, bevroren in de tijd.
Door de pijnlijke emotie van toen toe te laten, kan de bevroren energie weer gaan stromen.
Er valt een last van je schouders.
Je voelt je een stuk lichter.
Je leert dat je als volwassene om kunt gaan met de pijn, die je als kind niet aan kon.
Je voelt dat het veilig is om te voelen en daardoor voel je je steeds veiliger.
Dat geeft zelfvertrouwen om je ware potentieel te gaan ontdekken.
Dat is heling.
Stap voor stap….
Heling is een proces waarin je steeds weer een grote of kleine stap zet, waardoor je jezelf steeds beter leert kennen.
Dit proces verloopt voor iedereen anders: iedereen heeft zijn/haar eigen tempo.
Dat is helemaal oké.
Veilige bedding
Ik bied je een veilige bedding waarin je dit proces aan kunt gaan.
Voel je dat je verandering nodig hebt in je leven en je wilt meer dan er alleen over praten?
Laat het me weten, dan onderzoeken we samen de mogelijkheden om stappen te zetten in jouw proces.
Energetisch Psycholoog
PS
ik werk zowel online als offline
