Stel jezelf eens de volgende vragen:
Vind ik de ander belangrijker dan mezelf?
Is de mening van de ander belangrijker dan mijn mening?
Is wat de ander wil belangrijker dan wat ik wil?
Voel ik me leeg en moe als ik op een verjaardag ben geweest?
Ga ik grote groepen mensen het liefst uit de weg?
Voel ik me vaak tekort gedaan?
Pas ik me regelmatig aan?
Negeer ik vaak lichamelijke klachten of vermoeidheid en ga ik door op wilskracht?
Ben ik in gedachten vaak bezig met de ander?
Leef ik in gedachten vaak met wat er morgen en overmorgen moet gebeuren?
De kans is erg groot dat je op de bovenstaande vragen “ja” hebt geantwoord.
Dat is erg jammer, want op deze manier ga je steeds bij jezelf weg. En daar word je niet gelukkig van. Sterker nog, het kost enorm veel energie en je hebt het gevoel dat je geleefd wordt in plaats van dat je leeft.
Beschermen of niet?
Misschien voelt het wel alsof je het liefst een grote schutting om jezelf heen wilt bouwen, zodat niemand je kan kwetsen. Je wilt jezelf beschermen en het liefst wegkruipen.
Bescherming is een tijdelijke oplossing. Het biedt even rust zodat je bij kunt komen, maar uiteindelijk is er helemaal niets opgelost.
Laatst zag ik een documentaire op tv over de kathedraal van Keulen. Dit is een enorm grote kathedraal die al heel lang geleden gebouwd is. Wat vooral bijzonder is, is dat deze kathedraal al een aantal aardbevingen heeft overleefd.
Hoe is het mogelijk dat een zo’n oud gebouw, dat gebouwd is zonder moderne middelen en inzichten, diverse aardbevingen heeft doorstaan?
Dat heeft een aantal oorzaken. Ten eerste is de kathedraal gebouwd op een enorm grote en stevige fundering. Ten tweede is er beweging mogelijk in de torens, waardoor ze niet breken maar mee bewegen tijdens een aardbeving.
Uit dit voorbeeld blijkt dat bescherming niet de oplossing is. De kathedraal wordt namelijk op geen enkele manier van buitenaf beschermd.
Als we dit doortrekken naar ons zelf, dan is een goede basis enorm belangrijk voor een gelukkig leven. Door een goede basis kun je meebewegen met het leven, zonder dat je breekt.
Wat is een goede basis?
Contact met je lichaam is erg belangrijk voor een goede basis. Je lichaam vertelt je namelijk hoe het met je gaat en wat je nodig hebt.
Door in verbinding te zijn met je diepste zijn, weet je wat je wilt in het leven;
heb je de ander niet nodig voor waardering of liefde;
heb je het zelfvertrouwen om er gewoon te zijn; kom je thuis in jezelf;
ervaar je een diepe rust en ontspanning;
en kun je meebewegen met de uitdagingen die op je pad komen, zonder te breken.
Als jouw basis goed en in balans is, dan beweeg je mee met wat op dat moment nodig is.
Je bent niet meer bezig met morgen en overmorgen, maar met NU.
Wat de mening van anderen is, is niet persé jouw waarheid.
Je laat je niet beïnvloeden door de stemming van de ander; je kunt heel goed bij je eigen energie blijven.
Je bent in verbinding met je lichaam en weet waar je behoefte aan hebt.
Jouw verantwoordelijkheid ligt bij je eigen leven; iedereen is verantwoordelijk voor zijn/haar eigen leven en keuze’s daarin.
Op slot?!?
Als je niet goed verbonden bent met jezelf, zit je als het ware op slot.
Herken je jezelf in deze blog en wil je je leven veranderen?
Speciaal voor jou heb ik het E-book “zet jezelf op nummer 1” gemaakt, met 11 sleutels om de relatie met jezelf te verbeteren.
Vraag het aan en je kunt gelijk aan de slag.
PS Ken je iemand in jouw familie of vriendenkring die geholpen is met dit blog, stuur het gerust door.
